Kenali Tiga Syarat Hunian Nyaman untuk Sehat Mental ala Coway
Jakarta, landbank.co.id– Rumah yang merupakan pusat aktivitas di mana hubungan dan interaksi terjalin dapat memberikan energi positif dan memengaruhi kualitas hidup bagi penghuninya.
Verywell Mind dalam artikelnya mengemukakan hubungan erat antara mental wellness dengan lingkungan tempat tinggal.
Seperti apa tempat tinggal nyaman yang dapat mendukung kesehatan mental?
Ini rangkuman Coway, perusahaan pemurni air dan udara no.1 Korea Selatan tentang tiga syarat rumah nyaman untuk mental menjadi sehat;
- Rumah Rapi dan Warna-warni Bikin Happy!
Psychotherapist Linda Snow menjelaskan, ruangan yang tertata rapi dapat memberikan rasa tenang. Sebaliknya, perasaan cemas dan kewalahan dapat muncul ketika banyak barang menumpuk dan bertebaran tidak di tempatnya. Snow juga menambahkan, warna-warna dan objek yang memiliki arti tertentu juga dapat meningkatkan mood.
Jika ingin merasakan suasana optimis dan berenergi, seperti saran dari Martha Stewart–Anda dapat menjatuhkan pilihan pada warna merah yang memberi kesan hangat, kuning, atau oranye.
Sedangkan warna-warna pasangannya seperti hijau, biru, dan ungu dapat memancarkan ketenangan dan kedamaian. Ingin warna yang membantu untuk ekstra fokus? Coba biarkan nuansa netral seperti putih, abu-abu, dan biru pucat mendominasi.
- Stimulasi Kebutuhan Sensoris
Segala hal yang berhubungan dengan indera penting diperhatikan. Mengutip kembali pernyataan Linda Snow, “Pencahayaan, suhu, suara, bau dari lingkungan sangat penting untuk menentukan seberapa
Artikel Terkait
