Jakarta, landbank.co.id – Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat, minuman alami seperti jus buah dan sayuran kini semakin digemari.
Salah satu kombinasi yang mulai banyak dilirik adalah jus perpaduan wortel dan jeruk. Selain menyegarkan, minuman ini ternyata menyimpan beragam manfaat kesehatan yang tidak boleh disepelekan.
Wortel dikenal sebagai sumber beta-karoten yang tinggi, yaitu senyawa yang akan diubah tubuh menjadi vitamin A, penting untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.
Sementara itu, jeruk mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan kuat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, perpaduan wortel dan jeruk juga diyakini mampu membantu proses detoksifikasi alami tubuh. Kandungan antioksidan dan seratnya membantu kerja hati serta pencernaan dalam membuang racun.
Tidak hanya itu, manfaat lain dari jus ini juga terlihat pada kesehatan kulit. Pasalnya, beta-karoten dalam wortel bisa membantu memperbaiki jaringan kulit, sedangkan vitamin C dari jeruk merangsang produksi kolagen. Hasilnya, kulit tampak lebih cerah, kenyal, dan segar.
Karena sifatnya yang alami, jus ini aman dikonsumsi setiap hari oleh anak-anak hingga orang dewasa. Minuman ini juga bisa menjadi alternatif sehat pengganti minuman instan yang tinggi gula.
